#teamworkoutnow

Nice to meet you

Respektvoller Umgang, Ehrlichkeit und Verlässlichkeit, sowie eine positive Grundeinstellung zum Leben!

Wir legen extrem hohen Wert auf einen hochwertigen Kundenservice sowie eine individuelle Betreuung, umweltbewusstes Denken und Handeln.

Wenn wir anfangen wollen, gesund im Einklang mit der Welt zu leben, müssen wir uns bewusst werden, welche Auswirkungen unser Verhalten hat und warum wir bestimmte Lebensmittel in stressigen Situationen konsumieren und unseren Körper missachten sowie ihn schädigen.

Wir betrachten die Steigerung der körperlichen und mentalen Fitness als ganzheitliches Konzept und beleuchten die drei wichtigsten Faktoren:

Training

Ernährung

Mindset

Doch auch die digitalen Möglichkeiten möchten wir ausschöpfen und unserer Zielgruppe maximale Flexibilität und Mobilität anbieten.

Aus diesem Grund liefern wir Fitness und Gesundheit ob vor Ort oder Digital und möchten das Wunschergebnis für unsere Klienten mit konkreten Maßnahmen nachhaltig und positiv beeinflussen.

Das Teamworkoutnow besteht aus Experten, die unseren Klienten zeigen, wie sie direkt in die Umsetzung kommen, schnelle Ergebnisse erzielen und Freude am Prozess entwickeln.

#teamworkoutnow

Nice to meet you

Respektvoller Umgang, Ehrlichkeit und Verlässlichkeit, sowie eine positive Grundeinstellung zum Leben!

Wir legen extrem hohen Wert auf einen hochwertigen Kundenservice sowie eine individuelle Betreuung, umweltbewusstes Denken und Handeln.

Wenn wir anfangen wollen, gesund im Einklang mit der Welt zu leben, müssen wir uns bewusst werden, welche Auswirkungen unser Verhalten hat und warum wir bestimmte Lebensmittel in stressigen Situationen konsumieren und unseren Körper missachten sowie ihn schädigen.

Wir betrachten die Steigerung der körperlichen und mentalen Fitness als ganzheitliches Konzept und beleuchten die drei wichtigsten Faktoren:

Training

Ernährung

Mindset

Doch auch die digitalen Möglichkeiten möchten wir ausschöpfen und unserer Zielgruppe maximale Flexibilität und Mobilität anbieten.

Aus diesem Grund liefern wir Fitness und Gesundheit ob vor Ort oder Digital und möchten das Wunschergebnis für unsere Klienten mit konkreten Maßnahmen nachhaltig und positiv beeinflussen.

Das Teamworkoutnow besteht aus Experten, die unseren Klienten zeigen, wie sie direkt in die Umsetzung kommen, schnelle Ergebnisse erzielen und Freude am Prozess entwickeln.

Florentin Wohlgemuth

Inhaber Workoutnow Personal Training & Coaching 

Mein Expertenbereich:

Schmerz- und Stressreduktion

Angebot:

Ganzheitliches Trainings-und Coachingprogramm für Unternehmer, Selbständige und Führungskräfte:

  • 1zu1 Personal Training und Kleingruppentraining bis 4 Personen
  • Trainingsunterstützende Ernährungsberatung
  • Vitalstoffanalyse bei körperlichen und mentalen Mangelerscheinungen
  • Stressmanagement durch Coaching mit dem Ziel: Verhaltensänderung
  • Firmenfitness vor Ort und Digital

Spezialgebiete:

  • Ganzkörper Kraft-Ausdauer-Training
  • Rücken- und Beweglichkeitstraining
  • Abnehmen und Straffen
  • Muskelaufbau
  • Rehabilitatives und Präventives Training (Ausgleichs- und Arbeitsbelastung)
  • Koordinations-, Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe
  • Fasziale Trainingstherapie mit Hilfe der Theragun

Wofür ich stehe:
Ich stehe für eine ausgewogene Balance zwischen körperlicher Fitness und mentaler Stärke. Bewusster Konsum von Nahrungsmitteln, damit der menschliche Körper ausreichend Mineralien aufnehmen kann und Grundlegend versorgt ist. Meditation, Kraft und Yoga sind drei wichtige Elemente, die mir helfen meinen Fokus beizubehalten und mich von innen nach außen auszurichten.

Ehrlichkeit, Respekt, Disziplin und Wertschätzung sind meine Werte, die ich vertrete und lebe.

Qualifikationen
  • Bachelor of Arts in Fitnesstraining / Fitnesswissenschaften

  • Fitnesstrainer B-Lizenz

  • Leistungssport Body-Trainer

  • Trainer für Cardiofitness

  • Kursleiter für Cardiotraining

  • Ernährungstrainer B-Lizenz

  • Gesundheitstrainer für Trainingsplanung und Vitalstoffberatung bei körperlichen Beschwerden

  • Mentaltrainer B-Lizenz
Werdegang

Selbstständiger Personal Coach und Ernährungsberater
Gründer Teamworkoutnow
Unternehmensberater in der Fitnessbranche
seit 2021

Kronos Aktiv Club
Duales Studium Bachelor of Arts
2016-2020

Lehrinhalte:

  • Trainingswissenschaft
  • Trainingslehre
  • Medizinische Grundlagen
  • Betriebswirtschaftslehre
  • Marketing
  • Vertrieb
  • Coaching
  • Ernährung
  • Kundenbetreuung

Bundeswehr
Soldat auf Zeit
2014 – 2016

Florentin Wohlgemuth

Inhaber Workoutnow Personal Training & Coaching 

Mein Expertenbereich:

Schmerz- und Stressreduktion

Angebot:

Ganzheitliches Trainings-und Coachingprogramm für Unternehmer, Selbständige und Führungskräfte:

  • 1zu1 Personal Training und Kleingruppentraining bis 4 Personen
  • Trainingsunterstützende Ernährungsberatung
  • Vitalstoffanalyse bei körperlichen und mentalen Mangelerscheinungen
  • Stressmanagement durch Coaching mit dem Ziel: Verhaltensänderung
  • Firmenfitness vor Ort und Digital

Spezialgebiete:

  • Ganzkörper Kraft-Ausdauer-Training
  • Rücken- und Beweglichkeitstraining
  • Abnehmen und Straffen
  • Muskelaufbau
  • Rehabilitatives und Präventives Training (Ausgleichs- und Arbeitsbelastung)
  • Koordinations-, Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe
  • Fasziale Trainingstherapie mit Hilfe der Theragun

Wofür ich stehe:
Ich stehe für eine ausgewogene Balance zwischen körperlicher Fitness und mentaler Stärke. Bewusster Konsum von Nahrungsmitteln, damit der menschliche Körper ausreichend Mineralien aufnehmen kann und Grundlegend versorgt ist. Meditation, Kraft und Yoga sind drei wichtige Elemente, die mir helfen meinen Fokus beizubehalten und mich von innen nach außen auszurichten.

Ehrlichkeit, Respekt, Disziplin und Wertschätzung sind meine Werte, die ich vertrete und lebe.

Lizenzen
  • Trainingswissenschaften
  • Ernährungsberater
  • Unternehmensberatung- und Führung
  • Cardiotrainer
  • Fitness Trainer B-Lizenz
  • Leistungstrainer Lizenz Bodybuilding
  • Mentaltrainer B-Lizenz
Werdegang

Selbstständiger Personal Coach und Ernährungsberater
Gründer Teamworkoutnow
Unternehmensberater in der Fitnessbranche
seit 2021

Kronos Aktiv Club
Duales Studium Bachelor of Arts
2016-2020

Lehrinhalte:

  • Trainingswissenschaft
  • Trainingslehre
  • Medizinische Grundlagen
  • Betriebswirtschaftslehre
  • Marketing
  • Vertrieb
  • Coaching
  • Ernährung
  • Kundenbetreuung

Bundeswehr
Soldat auf Zeit
2014 – 2016

Vorbilder

Meine Jugend ist geprägt von Bewegung. Meine älteren Geschwister sind heute noch hochmotivierte Sportler und sind mir immer ein Vorbild. Meistens zumindest.

Mein ältester Bruder war Leistungssportler im Kanuverein, ruderte für die deutsche Nationalmannschaft und kehrte regelmäßig mit Medaillen und Pokalen nachhause. Mein zweitältester Bruder ist heute noch passionierte Bodybuilder, gewann ebenfalls Wettkämpfe auf der Bühne und war im Fernsehen zu sehen. Heute ist er Personal Trainer/Coach und Ernährungsexperte in Amerika und versorgt Leistungssportler mit seinem Expertenwissen.

Der Weg war nun geebnet und ich war fest entschlossen, mich an den Siegen meiner Geschwister zu orientieren.

Ich wuchs mit Fußball, Triathlon, Kickboxen und Krafttraining auf. Letzten Endes entschied ich mich für das Krafttraining sowie die Trainingslehre und die Wissenschaft dahinter. Es reizte mich herauszufinden, wie der menschliche Körper funktioniert und welche Strategien ich anwenden muss, um körperliche und mentale Erfolge zu verzeichnen.

Meine heutigen Kunden partizipieren täglich aus meiner Wissensbibliothek und genießen eine hohe Betreuungsqualität.

JetztErlebnis-Training|Personal-Training|Coachingbuchen

Expertenteam

 

Florentin Wohlgemuth

Florentin Wohlgemuth

Personal Coach und Ernährungsberater

  • Schmerz- und Stressreduktion
  • Funktionales Kraft-Ausdauer-Training
  • Faszienmassagen
Cara Stahl

Cara Stahl

Yogalehrerin / Freiberuflerin

  • Yoga für mehr Achtsamkeit im Beruf und Alltag
  • Firmenfitness
Luca Paus

Luca Paus

Personal Trainer / Freiberufler

  • Muskelaufbau
  • Gewichtsmanagement
  • Firmenfitness
Réka Lele

Réka Lele

Personal Trainerin / Freiberuflerin

  • Funktionelles Training mit und ohne Zusatzgewichten
  • Routinen für ein besseres Stressmanagement im Beruf und Alltag

Mit wenigen Klicks zur Veränderung

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