Nice to meet you
Respektvoller Umgang, Ehrlichkeit und Verlässlichkeit, sowie eine positive Grundeinstellung zum Leben!
Wir legen hohen Wert auf einen exklusiven Kundenservice sowie eine individuelle Betreuung, umweltbewusstes Denken und Handeln.
Wenn wir anfangen wollen, gesund im Einklang mit der Welt zu leben, müssen wir uns bewusst werden, welche Auswirkungen unser Verhalten hat und warum wir bestimmte Lebensmittel in stressigen Situationen konsumieren und unseren Körper missachten sowie ihn schädigen.
Wir betrachten die Steigerung der körperlichen und mentalen Fitness als ganzheitliches Konzept und beleuchten die drei wichtigsten Faktoren:
Training
Ernährung
Coaching
Doch auch die digitalen Möglichkeiten möchten wir ausschöpfen und unserer Zielgruppe maximale Flexibilität und Mobilität anbieten.
Aus diesem Grund liefern wir Fitness und Gesundheit ob vor Ort oder Digital und möchten das Wunschergebnis für unsere Klienten mit konkreten Maßnahmen nachhaltig und positiv beeinflussen.
Das TEAM von WORKOUTNOW besteht aus Experten, die unseren Klienten zeigen, wie sie direkt in die Umsetzung kommen, schnelle Ergebnisse erzielen und Freude am Prozess entwickeln.
Florentin Wohlgemuth
Inhaber WORKOUTNOW Training & Coaching Agentur
Schmerz- und Stressreduktion
Angebot:
Ganzheitliches Trainings-und Coachingprogramm für Männer, die beruflich als auch privat erfolgreich führen wollen.
- 1zu1 Personal Training und Kleingruppentraining bis 4 Personen
- Trainingsunterstützende Ernährungsberatung
- Vitalstoffanalyse bei körperlichen und mentalen Mangelerscheinungen
- Stressmanagement durch Coaching mit dem Ziel: Verhaltensänderung
- Firmenfitness vor Ort und Digital
Spezialgebiete:
- Ganzkörper Kraft-Ausdauer-Training
- Rücken- und Beweglichkeitstraining
- Abnehmen und Straffen
- Muskelaufbau
- Rehabilitatives und Präventives Training (Ausgleichs- und Arbeitsbelastung)
- Koordinations-, Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe
- Fasziale Trainingstherapie mit Hilfe der Theragun
Wofür ich stehe:
Ehrlichkeit, Respekt, Disziplin und Wertschätzung sind meine Werte, die ich vertrete und lebe.
Qualifikationen
-
Bachelor of Arts in Trainingswissenschaften (Anatomie & Biomechanik)
-
Fitnesstrainer B-Lizenz
-
Leistungssport Body-Trainer
-
Trainer für Cardiofitness
-
Kursleiter für Cardiotraining
-
Ernährungstrainer B-Lizenz
-
Gesundheitstrainer für Trainingsplanung und Vitalstoffberatung bei körperlichen Beschwerden
- Mentaltrainer B-Lizenz
- IHK geprüfte Fachkraft für Gesundheitsmanagement
Werdegang
Selbstständiger Personal Trainer und Business Coach
Gründer WORKOUTNOW Training & Coaching
Unternehmensberater in der Fitnessbranche
seit 2021
Kronos Aktiv Club
Duales Studium Bachelor of Arts
2016-2020
Lehrinhalte:
- Trainingswissenschaft
- Trainingslehre
- Medizinische Grundlagen
- Betriebswirtschaftslehre
- Marketing
- Vertrieb
- Coaching
- Ernährung
- Kundenbetreuung
Bundeswehr
Soldat auf Zeit
2014 – 2016
Marcelina Maria
Inhaberin WORKOUTNOW by WOMENIZED Personal Training & Coaching
Angebot:
Ganzheitliches Trainings-und Coachingprogramm für Frauen.
- 1zu1 Personal Training und Kleingruppentraining bis 4 Frauen
- Yin Yoga & Yoga
- Ernährungsberatung & Supplementberatung
- Vitalstoffanalyse bei körperlichen und mentalen Mangelerscheinungen
- Life – Coaching
- Taping & Dry Needling
- ganzheitliche Psychosomatik
- Firmenfitness vor Ort und Digital
Spezialgebiete:
- Ganzkörper Kraft-Ausdauer- Beweglichkeits Training
- Yoga
- Bodyshaping
- Mentalshaping & mentales Training
- Ayurveda
- Woman-Health
Wofür ich stehe:
Ich bin Marcelina – Expertin für Women’s Health, Bewegung und Life Coaching.
Meine Mission ist es, Frauen zu mehr Balance, Energie und Wohlbefinden zu begleiten.
Mit einem ganzheitlichen Ansatz verbinde ich Ayurveda, bewusste Bewegung und Coaching – einfach, alltagstauglich und mit echter Freude am Leben.
Ich glaube daran, dass Gesundheit mehr ist als Ernährung oder Fitness – sie beginnt mit Selbstfürsorge, Achtsamkeit und der Verbindung zu dir Selbst.
Es gehört eben immer alles dazu.
Ob in Seminaren, Yoga-Einheiten, Coachings oder meinen E-Books – ich bin an deiner Seite, wenn du bereit bist, deine innere Stärke zu entfalten und deinen eigenen Weg zu gehen.
Für mehr Leichtigkeit, Kraft und Lebensfreude – ganz DU.
„less stress, more Intuition“
Lizenzen
- Physiotherapie
- Life- Coaching
- Fitness Trainer B-Lizenz
- Personal- Training
- Yin-Yoga
- Ayuverda- Coaching
- Pferdeosteopathie
- Mentaltrainer B-Lizenz
Werdegang
Selbstständige Life Coachin und Ernährungsberaterin und Gründerin von WOMENIZED rund um das Thema:
Frauen-Gesundheit, Bewegung und Achtsamkeit
Fortbildungen im Bereich Training, Ernährung, Coaching
- Mentaltrainerin
- Yin Yoga
- Ayurveda Coachin
- Personal Trainerin i.A.
- Trainerin Lizenz B i.A.
- Life Coachin
2022-2024
Gastronomie
Managment, Service, Führungsposition in verschiedenen Unternehmen
zusätzliche Fortbildungen:
- Leadership Basic
- Train the Trainer
2014-2022
Pferdeosteopathie
Ausbildung
zusätzliche Fortbildungen:
- dry Needling
- Taping
- Blutegeltherapie
2020-2022
Physiotherapie
Ausbildung
zusätzliche Fortbildungen:
- Massage
- Taping
2014-2017
Florentin
Coach mit überzeugung
Schon in meinen ersten Jahren als Personal Trainer habe ich gelernt, was es bedeutet, Verantwortung zu übernehmen, individuelle Ziele zu verfolgen und nachhaltige Erfolge zu schaffen. Direkt nach dem Studium wagte ich den Sprung ins kalte Wasser und baute mir Schritt für Schritt einen eigenen Kundenstamm auf.
Diese Zeit hat mich geprägt und zu dem gemacht, was ich heute bin: ein leidenschaftlicher Botschafter für Gesundheit, Weiterbildung und persönliche Entwicklung.
Gesundheit & Wissen – ganzheitlich und nachhaltig
Privat wie beruflich lebe ich einen ganzheitlichen Ansatz. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ein gesünderes, leistungsfähigeres und erfüllteres Leben zu führen. Diese Überzeugung leitet nicht nur meine Arbeit als Personal Trainer, sondern auch meinen Einsatz als Business Coach in der Fitness- und Gesundheitsbranche.
Das Konzept: „COACH THE COACH“
Im Laufe der Zeit habe ich einen weiteren Schwerpunkt für mich entdeckt: die Ausbildung von Fitnesstrainern zu Personal Trainern. Mit meinem Konzept „COACH THE COACH“ unterstütze ich Fitness- und Gesundheitszentren dabei, ihre Trainerteams auf das nächste Level zu bringen. Als Referent und Mentor gebe ich mein Wissen und meine Erfahrungen weiter, damit nicht nur Trainer, sondern auch Mitglieder nachhaltig profitieren.
Dein Ziel ist mein Fokus
Egal, ob es darum geht, Fitnessstudio-Mitglieder zu ihren Zielen zu führen oder Personal weiterzuentwickeln – mein Ansatz ist individuell, nachhaltig und praxisnah. Gemeinsam schaffen wir die Basis für Gesundheit, Erfolg und eine langfristige Perspektive – für Einzelpersonen, Teams und Unternehmen.
Wie ich dazu gekommen bin, erzähle ich dir gerne in unserem Erstgespräch.
Marcelina
Coachin mit
herz
Heute bin ich Personal Trainer, Physiotherapeutin & Life Coachin mit Herz.
Seit fast 25 Jahren arbeite ich mit Pferden und habe durch diese besondere Verbindung eine besondere Fähigkeit entwickelt, Menschen wirklich zu verstehen – ihre Bewegungen, ihre Emotionen und ihre Herausforderungen.
Mein Konzept basiert auf drei wesentlichen Säulen:
Bewegung – Individuelles Training, das nicht nur deine Kraft und Ausdauer stärkt, sondern auch deine Körperwahrnehmung verbessert. Ob funktionelles Training, Yin Yoga/ Yoga, HIIT, Mobilisation, Krafttraining – ich passe jede Einheit genau an deine Bedürfnisse an.
Gesundheit – Dein Körper ist ein einzigartiges System, das ganzheitliche Aufmerksamkeit verdient. Ich unterstütze dich mit meinem Wissen dabei, dich im Einklang zu fühlen, deine Beweglichkeit und Stärke zu verbessern, dein körperliches und mentales Wohlbefinden nachhaltig zu steigern und deine Weiblichkeit und Intuition zu stärken.
Achtsamkeit – Körperliche und mentale Balance gehören zusammen. Durch gezielte Techniken, Life Coaching und mentale Impulse helfe ich dir, Stress abzubauen, dich selbst besser zu spüren, achtsamer zu sein und deine innere Ruhe zu finden.
Bist du bereit, Körper und Geist in Einklang zu bringen?
Dann lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Leichtigkeit, Gesundheit und Achtsamkeit starten.
Ich freue mich auf DICH.
„less stress, more happiness
Expertenteam
Florentin Wohlgemuth
Personal Trainer-& Business Coach mit dem Fokus auf:
- Training
- Ernährung
- Coaching
Marcelina Maria
Personal Trainerin-& Life Coachin mit dem Fokus auf:
-
Gesundheit
-
Bewegung
- Coaching
