Für Unternehmer & Führungskräfte
AUS DEM EXTREm,in die balance!
In 90 tagen mit hilfe der tec-methode
MACH DEN ERSTEN SCHRITT!
Für Unternehmer & Führungskräfte
Ein voller Terminkalender ist die Trophäe des modernen Unternehmers und Führungskraft – leider oft auf die Kosten der eigenen Gesundheit, Produktivität und des eigenen Wohlbefindens.
So richtig wohl fühlst du dich in deiner Haut nicht mehr, dein Körper zeigt dir in Form von Schmerzen und Unbeweglichkeit Grenzen auf, du bist gereizt und fühlst dich im Job und Privat gestresst?
Eine verminderte Leistungsfähigkeit und mangelnder Fokus sind das Resultat.
MANN – es wird Zeit für eine Veränderung, damit du endlich die Kurve kriegst!
ich weiß, was dein problem ist.
„Du kannst dir keine isolierten Tipps herauspicken, sondern musst immer ein ganzes System kennenlernen und meistern“.
VIELE KÖCHE VERDERBEN DEN BREI!
Du suchst eine Abkürzung, willst schnelle Ergebnisse, Zeit sparen, um einen Durchbruch im Beruf oder Privatleben zu erzielen. Es ist ein zentraler Fehler, den nahezu jeder Mensch begeht, wenn es um die Themen; Training, Ernährung und Stress-Management geht. Ihr sammelt euch in den sozialen Medien Tipps und Ratschläge, wie die Tauben und werdet nie richtig satt!
Du kannst dir nahezu alle informationen hier selber zusammensuchen, doch es wird erst funktionieren, wenn du alle schritte als eine ineinandergreifende gesamtlösung anwendest:
Training.
Ernähung.
Caoching.
Ich empfehle all unseren Klientinnen und Klienten bevor eine Zusammenarbeit beginnt, dass sie sich vollkommenden mental frei machen von allem, was sie vorher gehört oder gelernt haben in irgendeiner Form!
Grundprinzip
Zeige Bereitschaft für neue Methoden und Techniken im Umgang mit deinem körperlichen und mentalen Zustand. Erst dann kann der Ganzheitliche Ansatz greifen und Früchte tragen.
ALLES ANDERE IST ZEITVERTREIB UND
BRINGT DICH NICHT WEITER!
Ritual
Ohne Rituale, bleibst du genau dort, wo du aktuell stehst. Deine derzeitige Lebenssituation ist die Summe deiner Entscheidung, die dein Verhalten beeinflussen.
BIST DU BEREIT ALTE VERHALTENSMUSTER AUFZUBRECHEN?
Mehr KRaft & gelassenheit
Die Balance zwischen Kraft & Gelassenheit im Alltag hat einen immensen Einfluss auf dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit.
DAS WECHSELSPIEL ZWISCHEN ENTSPANNUNG UND SPANNUNGSPHASEN MUSS ERLERNT WERDEN, ANSONSTEN VERLIERST DU DAS SPIEL.
gewinne in den nächsten 90 tagen mit hilfe unserer
TEC-METHODE
Mentale und körperliche Stärke
Mehr Disziplin und Fokus
Kraft und Gelassenheit
WORKOUTNOW TEC-METHODE
Die Programme von WORKOUTNOW bieten dir eine individuelle Mischung aus Training, Ernährung und Coaching, die perfekt auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind.
Du erhältst außerdem einen Online-Zugang zu unserer innovativen Trainingsapp, in der du deine persönliches Trainingsprogramm bekommst.
Wir haben uns zur Aufgabe gemacht, dass du mit Hilfe der TEC-Methode ein Trainingssystem an die Hand bekommst, wovon du nach Ablauf der Zusammenarbeit profitierst und selbständig weitertrainieren kannst.
Köstliche Rezepte und effektive Rituale zur Stressbewältigung kannst du jederzeit abrufen und mit mir im Austausch intensivieren.
TRaining
Entdecke meine intensiven Personal Trainings vor Ort oder genieße einfach meine Online Trainingsprogramme, die dir helfen, dein selbständiges Training mit klarer Richtung zu gestalten. Mit meiner Anleitung begleite ich dich zum Wunschergebnis.
ERNÄHRUNG
Optimierung ganz einfach! Figur Scout: dein persönliches, individuelles Kochbuch, das dir hilft, genussvoll zu essen, ohne Kalorien zählen zu müssen – ganz bequem über die Krankenkasse abgerechnet. Oder unser Online-Zugang: genieße unsere Trainings- und Coaching App mit wöchentlichen Rezepten, perfekt auf deine Ziele abgestimmt.
COACHING
Coaching ist ein individueller Prozess, der dir hilft, deine Ziele zu klären und Strategien zu entwickeln. Im Stress-Management lernst du, Stressoren zu erkennen und zu bewältigen. Du erfährst Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen, die dir helfen, gelassener zu leben. Zudem erhältst du praktische Werkzeuge, die du sofort im Alltag einsetzen kannst, um deine mentale Gesundheit zu fördern.
Einladung zum Erstgespräch
DAS SAGEN MEINE KUNDEN
Dein Erstgespräch
herausforderung identifizieren
Klarheit
Motivation
WECK DEN LÖWEN IN DIR!