Für Unternehmer & Führungskräfte

AUS DEM EXTREm,in die balance!

In 90 tagen mit hilfe der tec-methode

Für Unternehmer & Führungskräfte

Ein voller Terminkalender ist die Trophäe des modernen Unternehmers und Führungskraft  – leider oft auf die Kosten der eigenen Gesundheit, Produktivität und des eigenen Wohlbefindens.

So richtig wohl fühlst du dich in deiner Haut nicht mehr, dein Körper zeigt dir in Form von Schmerzen und Unbeweglichkeit Grenzen auf, du bist gereizt und fühlst dich im Job und Privat gestresst?

Eine verminderte Leistungsfähigkeit und mangelnder Fokus sind das Resultat.

MANN – es wird Zeit für eine Veränderung, damit du endlich die Kurve kriegst!

 

ich weiß, was dein problem ist.

„Du kannst dir keine isolierten Tipps herauspicken, sondern musst immer ein ganzes System kennenlernen und meistern“.

 

VIELE KÖCHE VERDERBEN DEN BREI! 

Du suchst eine Abkürzung, willst schnelle Ergebnisse, Zeit sparen, um einen Durchbruch im Beruf oder Privatleben zu erzielen. Es ist ein zentraler Fehler, den nahezu jeder Mensch begeht, wenn es um die Themen; Training, Ernährung und Stress-Management geht. Ihr sammelt euch in den sozialen Medien Tipps und Ratschläge, wie die Tauben und werdet nie richtig satt!

 

Florentin
Planks Florentin

Du kannst dir nahezu alle informationen hier selber zusammensuchen, doch es wird erst funktionieren, wenn du alle schritte als eine ineinandergreifende gesamtlösung anwendest:

 

Training.

Ernähung.

Caoching.

 

 

 

Ich empfehle all unseren Klientinnen und Klienten bevor eine Zusammenarbeit beginnt, dass sie sich vollkommenden mental frei machen von allem, was sie vorher gehört oder gelernt  haben in irgendeiner Form!

 

Grundprinzip

Zeige Bereitschaft für neue Methoden und Techniken im Umgang mit deinem körperlichen und mentalen Zustand. Erst dann kann der Ganzheitliche Ansatz greifen und Früchte tragen.

ALLES ANDERE IST ZEITVERTREIB UND

BRINGT DICH NICHT WEITER!

 

Ritual

Ohne Rituale, bleibst du genau dort, wo du aktuell stehst. Deine derzeitige Lebenssituation ist die Summe deiner Entscheidung, die dein Verhalten beeinflussen.

BIST DU BEREIT ALTE VERHALTENSMUSTER AUFZUBRECHEN?

 

 

Mehr KRaft & gelassenheit

Die Balance zwischen Kraft & Gelassenheit im Alltag hat einen immensen Einfluss auf dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit.

DAS WECHSELSPIEL ZWISCHEN ENTSPANNUNG UND SPANNUNGSPHASEN MUSS ERLERNT WERDEN, ANSONSTEN VERLIERST DU DAS SPIEL.

 

gewinne in den nächsten 90 tagen mit hilfe unserer

TEC-METHODE

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Mentale und körperliche Stärke

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Mehr Disziplin und Fokus

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Kraft und Gelassenheit

Florentin Wohlgemuth Personaltrainer
WILLST DU WIRKLICH WISSEN, WAS DEIN LEISTUNGSPAKET SO BESONDERS MACHT?

WORKOUTNOW TEC-METHODE

Die Programme von WORKOUTNOW bieten dir eine individuelle Mischung aus Training, Ernährung und Coaching, die perfekt auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind.

Du erhältst außerdem einen Online-Zugang zu unserer innovativen Trainingsapp, in der du deine persönliches Trainingsprogramm bekommst.

Wir haben uns zur Aufgabe gemacht, dass du mit Hilfe der TEC-Methode ein Trainingssystem an die Hand bekommst, wovon du nach Ablauf der Zusammenarbeit profitierst und selbständig weitertrainieren kannst. 

Köstliche Rezepte und effektive Rituale zur Stressbewältigung kannst du jederzeit abrufen und mit mir im Austausch intensivieren.

 

TRaining

Entdecke meine intensiven Personal Trainings vor Ort oder genieße einfach meine Online Trainingsprogramme, die dir helfen, dein selbständiges Training mit klarer Richtung zu gestalten. Mit meiner Anleitung begleite ich dich zum Wunschergebnis. 

ERNÄHRUNG

Optimierung ganz einfach! Figur Scout: dein persönliches, individuelles Kochbuch, das dir hilft, genussvoll zu essen, ohne Kalorien zählen zu müssen – ganz bequem über die Krankenkasse abgerechnet. Oder unser Online-Zugang: genieße unsere Trainings- und Coaching App mit wöchentlichen Rezepten, perfekt auf deine Ziele abgestimmt.

COACHING

Coaching ist ein individueller Prozess, der dir hilft, deine Ziele zu klären und Strategien zu entwickeln. Im Stress-Management lernst du, Stressoren zu erkennen und zu bewältigen. Du erfährst Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen, die dir helfen, gelassener zu leben. Zudem erhältst du praktische Werkzeuge, die du sofort im Alltag einsetzen kannst, um deine mentale Gesundheit zu fördern.

Einladung zum Erstgespräch

Um herauszufinden, wo Deine größten Herausforderungen liegen, lade ich dich ein mich von deinem Wunschergebnis zu überzeugen, damit wir gemeinsam deine Situation verbessern.

In den kommenden 30-45 Minuten schaffen wir mehr Klarheit und Motivation für die nächsten Schritte.

ICH VERWEISE ERNEUT DARAUFHIN, DASS ICH NUR MIT DIR ZUSAMMENARBEITEN WERDE, WENN DU BEREIT BIST, DEIN VERHALTEN ÄNDERN ZU WOLLEN.

DAS SAGEN MEINE KUNDEN

Seit ca. einem 3/4 Jahr trainiere ich nun mit Florentin zusammen.
Sein Konzept umfasst Kraft/Ausdauertraining, kombiniert mit Ernährungsschulungen.
Nicht nur ist er ein sehr kompetenter Coach, der sich mit viel Hingabe und Eifer dem Training seiner Kunden widmet, sondern vor allem ist er ein sehr liebenswerter Mensch. Ich habe ihn in der Zeit als Freund schätzen gelernt, dem ich über meinen Körper hinaus auch meinen Geist, mein spirituelles Wohlbefinden anvertraue.
Flo hat neben seinen Fitnesstrainerlizenzen und Errungenschaften als Ernährungsspezialist auch Weiterbildungen im Rahmen Mental Coaching gemacht und sich voll und ganz dem holistischen Wohlbefinden seiner Kunden verschrieben.
Ich erarbeite mit ihm nicht nur meine physischen Ziele, sondern auch mentale. Er hört zu, gibt Ratschläge, baut auf und ist immer dabei. Das stärkt mich unglaublich.
Ich habe mit ihm schon unglaublich viel erreicht, mich kräftemässig gesteigert und zudem viele psychische Hürden überwunden.
Was soll ich sagen, Florentin ist mit Abstand der beste Trainer, den ich für meine Gesundheit „engagiert“ habe.
Vielen Dank, dass es dich gibt!

Felix S.

Ich hatte das Glück, mit Florentin eine außergewöhnliche ca. einjährige Reise zu erleben, die nicht nur meinen Körper, sondern auch meinen Geist transformiert hat und dafür möchte ich folgende Zeilen mit Dank und Freude verkünden: Von Anfang an war seine Professionalität unübertroffen mit dieser er sich von anderen Mitbewerbern deutlich abhebt. Er zeigte ein tiefes Verständnis für meine Ziele und Bedürfnisse und entwarf ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das perfekt zu mir passte und sich auch heute noch problemlos umsetzen lässt.
Was mich wirklich beeindruckte, war seine Fähigkeit, mich zu motivieren. Egal wie müde oder unmotiviert ich manchmal war, schaffte es Florentin immer, mich dazu zu bringen, mein Bestes zu geben. Seine positive Energie und sein Enthusiasmus sind ansteckend und machten jedes Training zu einem Highlight meines Tages. Neben seiner fachlichen Kompetenz zeigte Florentin auch eine große Empathie und unterstützte mich nicht nur physisch, sondern auch mental, das nicht nur in meinem Privatleben sondern auch im Geschäftsleben Rechnung trägt. 

Benjamin J.S.

Mein Partner für alle meine Belange in Richtung Fitness, Ernährung und Mindset! Das wöchentliche Training, der rege Austausch und die Motivation, die ich durch die anderen im Team erhalte ist einfach Gold wert! Ich habe vor einigen Jahren bereits viel abgenommen und bin nun dabei meinen Körper mit Hilfe des Workout.Now-Teams zu formen. Schon innerhalb weniger Wochen habe ich die Resultate gesehen und bin motiviert weiter mit euch zu gehen. Danke!

Kevin P.

Dein Erstgespräch

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herausforderung identifizieren

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Klarheit

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Motivation

Trage Dich Jetzt ein & WECK DEN LÖWEN IN DIR!